beat·365(中国)官方网站近日，我校成功举办了《舞动青春·美丽倍伽》研究生舞蹈与瑜伽交流活动，旨在丰富校园生活，促进同学们的身心健康及美育素养，让大家在轻松愉悦的氛围中交友。活动自12月14日至1月3日举行，由校研究生会策划，至今已举办四期，吸引了近百名同学参与，成果斐然。

　　在《舞动青春》的舞蹈交流活动中，来自大学生艺术团习舞堂的学生们带领大家进行热身。课程分为多个环节，从基础的热身到核心的舞蹈技巧训练，老师们亲自分解动作，为同学们逐一指导，以确保每位参与者都能掌握每个舞步beat·365(中文)官方网站 - 最新版。课程结束后，同学们齐心协力，完成了一支成舞，彼此分享舞蹈的快乐与成就感，大家借此机会，结识了同样热爱舞蹈的新朋友，缓解了科研压力，提升了身体的协调性。

　　与此同时，体育教学部的周吉兰老师在《美丽倍伽》瑜伽探索环节中，引导同学们通过调整呼吸和身体的舒展，寻求身心的和谐beat·365(中文)官方网站 - 最新版。课程强调了体式与呼吸之间的深层联系，促使同学们在练习中增强稳定性和灵活性，体验到身心合一的美妙感觉。结束后，参加者们纷纷表示，通过此次活动，感受到身心的放松，获取了瑜伽的基本知识与放松技巧，收获了不少志同道合的朋友。

　　此次舞蹈与瑜伽交流活动为校园生活增添了新色彩，让同学们在繁忙的学习和生活中享受到令人愉快的放松时刻，获得健康与快乐。希望这次活动能成为UPCers学习与生活中的“调味料”，在追求学术的路上，也不忘身心的和谐与平衡。返回搜狐，查看更多